Circuit amb dues parts molt diferenciades. Fins al km 4, el recorregut és molt ràpid i corredor, però caldrà guardar energia per afrontar la part més dura de muntanya, on es concentra tot el desnivell positiu. Un recorregut exigent, però molt espectacular.
Sortida amb una pujada suau, seguida d’un tram planer per dins del bosc. Enllacem fins al km 1,8 de baixada, primer per sender i després pel Camí Vell, baixant pels Tobogans.
A la cruïlla girem a l’esquerra i continuem per un fals pla fins a arribar al km 3,2. A partir d’aquí, seguim per un sender de pujada que ens durà fins al Sender dels Carlins, al km 3,7. Girem a la dreta i, al km 4, trobarem un avituallament.
En aquest punt encarem un tram de sender de pujada de gairebé 1 km fins al Coll Roig. Seguim recte, baixant lleugerament, i girem a l’esquerra per anar a buscar la “Zegama de Mont-roig” i les Crestes de l’Areny, en un tram exigent de 600 metres.
A continuació, fem una baixada tècnica que ens deixa a l’interior de l’Areny, un espai espectacular de sorra vermella i moltes coves. Pugem per sota d’una balma i afrontem l’últim repetjó, ajudant-nos amb unes cordes.
Al km 7,5 ja haurem completat tot el desnivell positiu. A partir d’aquí, toca baixar, sempre per senders, passant finalment pel tram del Tió, un sender nou i de baixada molt distreta que ens porta fins a la Cova d’en Patou i, des d’allà, a la línia d’arribada.
