És una cursa competitiva i és la modalitat més exigent amb un alt nivell de dificultat. El Molló dels 4 Termes, ubicat a la Muntanya Blanca, és el punt més elevat del circuit amb 550 m i també el més emblemàtic.
Circuit per a les persones amants dels reptes de muntanya, les diferents zones per les quals passa no deixaran a ningú indiferent. El recorregut està format per senders en un 64% i per pistes de muntanya en un 36%.
Els llocs als que s’ascendeix son la Serra de les Pedreres, situat a 280 metres, la Muntanya Blanca, situada a 500 metres, el Puig del Cabrafiga, situat a 610 metres i que forma part dels 100 cims de la FEEC, la Serra del Garriol, situada a 600 metres i el Molló dels 4 Termes, situat a 510 metres.
És un recorregut exigent que consta de zones i terrenys molt canviants: senders tècnics, senders ràpids, una tartera de pujada, pujades continues de 5 km, zones obertes amb molt bones vistes del territori, senders espessos, zones obagues i barrancs impressionants.
Després de passar pel Molló dels 4 Termes restaran 7 km de baixada fins a la meta.
IMPORTANT: hi haurà temps de tall. Es disposarà de 3 h i 30 min per arribar al quilòmetre 15.8, punt en què es troba el camp de futbol de Pratdip i on hi haurà el quart avituallament.
